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為什麼要吃營養補充?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長腹部 超 音波 檢查 費用期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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彰化線西黃姓老農的稻田,連續2次插秧,都宣告枯黃。(賴清美提供)

2017-03-1314:01

〔記者劉曉欣/彰化報導〕哭了!彰化線西老農黃明丁連續2次插秧,秧苗都「枯了」,讓他不得不承認農地真的「鹽化」了!針對去年發生的彰濱工業區慶安水道拆除南便道造成海水倒灌農田,導致線西、伸港田地鹽化一事,縣府今天召開協調會,由副縣長陳善報主持,縣議員賴清美與彰濱工業區服務中心主任丘慶智都到場出席。賴清美強調,農地明明就鹽化,插秧都「種不活」,補償辦法都看不到,這樣教農民怎麼辦?丘慶智表示,已委託農試所針為申請農地受損的土地,全面進行土壤採樣送驗,將根據送驗結果來制定停耕補償機制與標準,已要求加快速度。不過,陳善報認為,現在已是一期稻作的春耕期,無法再等報告出爐再說,因此,只要是當初登記農損的20公頃田地,今年1期稻作「全數」都先行認定停耕補助範圍,等到土壤檢測報告出爐後,再依照鹽化程度來訂定補償標準,也就是鹽化輕微的田地,可能就是補償2期,鹽化嚴重的田地,可能就補償5期。「這不是天災!」陳善報強調,因為不是天災,這是人為所造成的,所以不能只是比照休耕補助的標準來補償停耕,縣府的立場就是要採取「懲罰性的補償」,來補償農民的損失。丘慶智表示,補償標準確實會視鹽化程度而定,至於縣府要求「懲罰性補償」部分,必須再向上級反應地方意見再議。賴清美要求等土壤檢測報告出爐後,必須在地方再召開說明會,讓農民了解補償相關辦法。相關影音

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1:多呼吸新鮮空氣現在馬上想想,你最後一次深深地呼吸新鮮空氣是什麼時候的事情呢?如果不能立即找到大自然來呼吸新鮮空氣的話,那麼就閉上眼睛,想像自己在綠色的田園中,深深地呼吸幾個輪迴。吸氣時持續3秒,呼氣持續5秒。你會感覺更加的平靜、精神,當然,你的皮膚也會有同樣的感覺。

2:定期的做運動無論是做什麼運動,就算是慢走都可以。運動會增加你的肺活量,給你皮膚提供更多的氧氣和營養素。同樣也會讓你的皮膚更加的有彈性和光澤,減少皺紋的產生。

過敏 中醫3:適當地有選擇性的飲食皮膚的細胞大部分都是水分子組成,所以如果你每天喝8杯水的話,你的皮膚會變得更加的飽滿、結實。如果你經常做飛機旅行的話,那麼最好要喝更多的水。

4:重視陽光大約80%的年齡徵兆,包括皺紋,都是陽光的射線影響,所以出門前不要忘了你的太陽眼鏡。越是有冰雪的冬天,肌膚受太陽射線影響的可能性越大,射線是能穿透衣服和陽光的。

5:更細心的對待皮膚做到了以上的步驟後,最後一個簡單的步驟就是每天晚上對皮膚的護理。為了避免堵塞毛孔,每天睡覺前一定要先把妝卸掉。不要用熱水洗臉,這樣會加劇你臉部的問題,使皮膚變得的紅腫的。

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  1. 2017/03/15(水) 15:01:46|
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